Vejetaryen beslenme, genel olarak bitkisel kaynaklı gıdaların ağırlıkta olduğu beslenme çeşididir. Bu tarz beslenmeyi seçen kişiler hayvansal kaynaklı gıdaları ya sınırlı şekilde tüketirler ya da hiç tüketmezler. Vejetaryen beslenmede yumurta, süt, sığır eti gibi gıdaların tüketilmemesi veya yeterli olmaması durumunda B12 vitamini eksikliği gözlenebilir. B6 - B2 - Folik Asit gibi vitaminlerin birlikte alınması kalp - damar sağlığını da koruyucu yönde etki yapar.Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini, suda çözünen B grubu vitaminlerinden birisidir.
İçerik :
1 Tablet için : B - 12 Vitamini (Siyanokobalamin) 1000 mcg
Kullanım Şekli : Beslenme desteği olarak, günde 1 tabletin su ile alınması önerilir.
Yorum ekleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.